стоунтерапія

Жінки завжди намагалися і намагаються виглядати добре, бути красивими і привабливими. Важко повірити, але навіть тисячі років тому вони намагалися всіма можливими способами продовжити свою молодість. У цьому їм допомагала стоунтерапія – процедура масажу тіла та обличчя гарячими каменями.

В основі стоунтерапії лежить температурний вплив на судини організму людини за допомогою зміни температурних режимів.

Історія виникнення стоунтерапії

Вважається, що ця процедура з'явилася в глибокій старовині. Лікарі Месопотамії, прагнучи зцілити хворого, укладали на його тіло невеликі за розміром гарячі камені. Вони вірили, що камені особливим чином здатні інформувати організм про те, яких речовин йому не вистачає і насичувати його ними.

Стародавні індійці були переконані в тому, що деякі камені можуть забирати в людини всю погану енергію, а японські монахи на початку нашої ери вже були знайомі з особливими властивостями гарячих порід і вміло використовували їх на практиці.

Під теплим камінням часто ніжилися китайські імператори і жителі Стародавнього Риму.

При цій процедурі душа наповнювалася приємним спокоєм, тіло розслабляється, а людина відволікався від думок про рутині повсякденних справ. Бути може, саме тому лікування каменями користується і сьогодні особливою популярністю, вона вважається прекрасним способом зняття стресу.

Сучасна методика лікування гарячими каменями

Важливу лепту в розвиток сучасної стоунтерапії внесла Мері Нельсон Хенніган, член Американської асоціації масажистів, яка розробила особливу методику лікування гарячими і холодними каменями.

В основі цієї методики лежить система дотиків, чергуються зі спеціальним масажем за допомогою холодних і гарячих каменів. Масаж проводиться у відповідності з методикою точкового масажу шиацу.

У стоунтерапії використовуються, як правило, дуже рідкісні та екзотичні камені (наприклад, гавайська галька, жадеїт), які нагріваються до певної температури в спеціальному приладі. Теплі камені кладуться на важливі активні точки на тілі людини (вважається, що вони при цьому надають позитивний вплив на внутрішні органи), після чого фахівець приступає до самого масажу.

Масаж при стоунтерапії здійснюється легкими і заспокійливими рухами з погладжуваннями і невеликими надавливаниями. Як правило, ця процедура проводиться під заспокійливу музику, здатну вселити гармонію в душу прийшов на процедуру стоунтерапії людини.

стоунтерапія навчання

Корисні властивості стоунтерапії

Як правило, процедура стоунтерапії триває протягом 30 хвилин. Для того щоб досягти найкращого результату, слід проводити не менше п'яти-шести лікувальних сеансів.

Медицина, стоунтерапія сьогодні нерозривно пов'язані один з одним.

Так, стоунтерапія:

  • Надає позитивну дію на внутрішні органи людини;
  • Нормалізує обмін речовин в організмі, сприяє мікроциркуляції крові в тканинах;
  • Надає неймовірний релаксуючий ефект, заспокоюючи людини, змушуючи його відволікатися від повсякденних проблем і справ.

Для жінок ця процедура не менше, мабуть, навіть більш корисна, ніж для чоловіків.

Так, у представниць прекрасної половини людства стоунтерапія, крім усього іншого, стабілізує гормональний фон (його порушення сприяє розвитку целюліту, процесу раннього старіння), що неймовірно важливо для хорошої спокійного життя.

Також ця процедура може надавати тонізуючу та заспокійливу дію.

При тонізуючому дії:

  • У центральній нервовій системі людини посилюються процеси збудження;
  • Організм приходить в тонус.

При заспокійливому дії:

  • Загальмовується діяльність центральної нервової системи людини;
  • Екстерорецептори і пропріорецептори починають працювати більш помірковано і ритмічно.

Які камені можна використовувати при стоунтерапії?

У переважній більшості випадків при стоунтерапії використовують нагріте мармур або базальт, жадеїт. Вважається, що ці камені, завдяки тому, що володіють пористою структурою, дуже повільно остигають, даруючи людині тепло і наповнюючи його позитивною енергією.

Важливо! Базальт перед використанням обов'язково повинен бути перевірений на радіоактивність.

Кожен камінь володіє своїми позитивними властивостями, згадати які просто необхідно. Так, при процедурі стоунтерапії можна використовувати:

  1. 1. Перли. Він приводить шкіру людини в тонус, дозволяє йому зберігати молодість протягом тривалого часу;
  2. 2. Гематит, яким рекомендується масажувати бліду шкіру, кровообіг в якій сповільнено;
  3. 3. Лазурит, що володіє унікальними протизапальними властивостями. Цей камінь найбільш корисний після прийняття сонячних ванн;
  4. 4. Авантюрин. Він покращує колір обличчя;
  5. 5. Алмаз, захищає шкіру від появи на її поверхні нових зморшок;
  6. 6. Місячний камінь, що дозволяє позбавлятися від проблем жирної шкіри і шкіри, схильної до різних почервонінь, появі на її поверхні прищів і висипу;
  7. 7. Гірський кришталь, який найбільш часто використовують саме для розслабляючого масажу;
  8. 8. Янтар. Цей камінь вважається найбільш чудодійним з усіх. Він допомагає вилікувати хвороби шкіри, виразки, різні нагноєння. Вважається, що за допомогою бурштину можна також продовжити молодість.

Стоунтерапія в домашніх умовах

Ви можете провести незабутній сеанс стоунтерапії у себе вдома. Сьогодні в спеціалізованих центрах проводиться стоунтерапия навчання. Закінчивши ці курси, ви зможете вести діяльність в салонах краси і центрах, які пропонують клієнтам подібну послугу.

Для того щоб успішно провести цю процедуру в домашніх умовах, не потрібно володіти якимись спеціальними унікальними знаннями. Найважливіше – підібрати правильні барабанні камені. Вони повинні бути плоскими і абсолютно гладкими. Такі камені не будуть дряпати вашу шкіру, навпаки, вони будуть неймовірно стійко триматися на спині.

Найкраще вплив надають камені, що мають вулканічне походження. Якщо у вас є можливість придбати їх, обов'язково нею скористайтеся. Також при стоунтерапії можна використовувати камені-самоцвіти.

Для нагрівання і охолоджування каменів використовуйте гарячу і холодну воду. Охолоджувати камені можна навіть в морозилці.

Отже, для того щоб провести власний домашній сеанс стоунтерапії, вам необхідні:

  • Спеціальні умови, які сприяють розслабленню. Для їх створення включно спокійну музику, створіть приглушене освітлення в приміщенні, запаліть свічки;
  • Камені, за допомогою яких ви будете робити масаж;
  • Гаряча вода, морозилка або невелике відро з льодом;
  • М'який крем-гель для обличчя;
  • Спеціальні ароматичні масла (вибрати масло ви можете самостійно);
  • Бажання приємно відпочити і спокійно провести час.

.